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白云山小分子蛋白肽:胃,我养你啊!

author:北京康保瑞生物技术有限公司

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time:2019-09-07 15:34:16

白云山小分子蛋白肽:胃,我养你啊!

白云山小分子肽 


  俗话说,“十人九胃”,意思是说,十个人中就有九个人患有胃病。可见,胃病常年“骚扰”着很多人,患了胃病,会出现胃部疼痛、饭后饱胀、反酸甚至恶心、呕吐等症状,影响到人体健康和日常生活。

  胃在我们人体中扮演着重要的角色,吃进嘴里的食物,经过咽喉、食管顺流而下,到达胃部,胃部负责将食物碾碎、磨细,初步消化一些食物,再经由肠道彻底消化吸收。如果饮食不慎,吃的东西难以消化,或是胃本身出了问题,不能正常消化食物,就可能引发胃病。


  在平常生活中,吃一些过冷、过辣的刺激性食物,暴饮暴食,长期吃宵夜,都会加重肠胃负担。所以接下来,小白要为大家推荐几种养胃食物,打好“保胃战”的开端。


牛 奶

  牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。

  研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常好的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但据专家提醒:患有腹泻、脾虚症等患者在日常生活中不适宜过量的饮用牛奶。


粥 类

  粥类容易消化,不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠,分解为葡萄糖并被人体吸收利用,这样可以降低肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖。

  养胃早餐的3点原则:易消化,防刺激,多营养。可搭配鸡蛋羹、鸡蛋汤、豆制品、蔬菜、水果等食用。


红 薯

  红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。

  需要注意的是,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。


南 瓜

  《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,具有补中益气、消炎止痛的功效。南瓜富含维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手;南瓜里丰富的果胶还能减少溃疡,促进溃疡的部位愈合。

  用南瓜煮粥或汤,可起到滋养肠胃的作用。


山药海洋鱼肉低聚肽

  《本草纲目》记载,山药益肾气,健脾胃,用于治疗脾胃虚弱,倦怠无力,食欲不振等症。海洋鱼肉低聚肽能保护胃肠黏膜,且几乎不需要胃消化,即可吸收利用,在不增加肠胃负担的前提下,补充蛋白营养,修复肠胃机能。两者结合,在修复身体机能的同时调养肠胃,达到补养结合,相互促进的双重效果。

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